Conseil mal au dos, une femme s'étire pour soulager son mal de dos

Trois conseils pour avoir moins mal au dos

Mieux vivre avec les douleurs dorsales


Près de 80 % des français souffrent ou souffriront un jour d’un mal au dos. Pour limiter les douleurs et leur fréquence il existe quelques techniques. Voici un article avec des conseils pour soulager le mal au dos.

Metronews.fr

SANTÉ – Le mal du siècle toucherait ponctuellement près de 80% des français. Pour éviter d’avoir mal au dos de manière chronique, metronews vous livre quelques conseils simples à adopter.

1. Prévenir
Au boulot, au lit, au supermarché, à la maison, 33 vertèbres empilées, 244 muscles ça s’entretient, ça se maintient.

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