Contracture : fiche pratique

Définition, symptômes et traitement


La contracture musculaire est contraction douloureuse et durable d’un muscle. Elle est le signe d’une souffrance due à l’utilisation excessive de celui-ci. La résistance physique est dépassée et signale ainsi la souffrance musculaire. Différente de la simple crampe, la contracture musculaire peut durer bien plus longtemps et est en général assez douloureuse.

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Identifier une contracture musculaire pour la soigner.

Une contracture musculaire est due à la contraction involontaire d’un ou de plusieurs muscles.

Il y a deux types principaux de contractures :

  • contracture du dos ;
  • contracture du mollet.

Contracture musculaire : pas une crampe ni une déchirure

La contracture musculaire se distingue :

  • des crampes par sa durée : les contractures dureront beaucoup plus longtemps que les crampes et ne céderont pas spontanément comme la crampe ;
  • de la déchirure musculaire, du claquage et de l’élongation dans la mesure où aucune lésion anatomique n’existe dans le cas de la contracture.

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