Fatigue musculaire : fiche pratique

La fatigue musculaire


On distingue plusieurs types de fatigue. La fatigue musculaire encore appelée fatigue physique, la fatigue mentale ou psychique et la fatigue sensorielle (essentiellement auditive et visuelle). Quand l’état de fatigue se prolonge, il doit être pris au sérieux et parfois faire l’objet d’investigations complémentaires afin d’en déterminer la cause.

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La fatigue musculaire est fréquente et s’explique facilement .

Au plan musculaire, pour produire l’énergie nécessaire à la contraction musculaire et éliminer les déchets qui en résultent, différents évènements vont s’enchaîner.

La fatigue musculaire dépend de deux phénomènes métaboliques différents : une diminution de la fourniture d’énergie et une modification de l’équilibre électrochimique de la cellule musculaire.