une femme fait des abdominaux pour se remettre en forme

Remise en forme : quelques astuces

5 conseils


La rentrée nous donne souvent envie de nous remettre en forme ! Effectivement, une bonne remise en forme est nécessaire pour garder la forme jusqu’à l’été prochain.

Il existe des astuces pour que votre remise en forme se déroule le mieux possible ! Effectivement, bien choisir le sport dans lequel vous allez exceller est primordial, il est aussi très important de manger équilibré et de bien dormir.

Retrouvez 3 autres conseils !

Article Marie-Claire

QUELQUES ASTUCES DE REMISE EN FORME SELON LA BLOGUEUSE ANNEDUBNDIDU

C’est la rentrée, certes, mais ce n’est pas une raison pour se laisser abattre ! Marieclaire.fr vous livre quelques précieux conseils de la blogueuse annedubndidu pour un programme de remise en forme sur mesure !

C’est la rentrée, et qui dit rentrée dit adieu au cadre idyllique des vacances d’été et bonjour au stress du bureau, des transports et des tracas quotidiens. Alors quoi de mieux qu’un programme de remise en forme pour vous éviter de tomber dans les filets d’une mauvaise dépression saisonnière ? Marieclaire.fr a demandé quelques super-conseils à annedubndidu, blogueuse mode, voyage mais aussi (et surtout !), sport.

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