Comment soigner les crampes ?

Les crampes peuvent arriver à n’importe quel moment, et contrairement à ce que l’on pourrait croire, elles ne touchent pas seulement les sportifs. Ces douleurs musculaires peuvent parfois être très intenses ! Mais quelles sont vraiment les causes d’une crampe et que se passe-t-il exactement au niveau de nos muscles ?

Une crampe, qu’est-ce que c’est ? 

C’est une contraction du muscle brutale concernant généralement les muscles des membres inférieurs pouvant durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Le muscle se rétrécit et ne parvient pas à retrouver sa forme initiale. 

Causes et traitements d’une crampe

Même si la crampe survient souvent pendant un effort, elle peut venir d’un manque de sommeil, d’un effort trop violent ou encore d’une mauvaise hydratation. Pour s’en débarrasser,une seule solution : détendre le muscle ! Pensez à utiliser l’émulsion gel Percutalgin’Phyto pour soulager votre muscle douloureux et à vous hydrater comme il faut. 

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