Comment soulager des douleurs musculaires ?

Comment soulager des douleurs musculaires ?

  1. Les bons gestes
  2. Traiter une douleur musculaire
  3. Quand consulter ?

Qu’il s’agisse de crampes, de contractures, ou encore de courbatures, une douleur musculaire peut apparaître à la suite d’une activité sportive trop intense ! Mais il existe des solutions pour soulager ces douleurs…

Quels sont les bons gestes ?

Dès qu’une douleur musculaire apparait, il faut tout de suite étirer le muscle douloureux ! Aussi, vous pouvez prendre une douche ou un bain d’eau chaude… Savez-vous que le massage vous permettra également de soulager vos douleurs musculaires ? Effectivement, l’émulsion gel Percutalgin’Phyto vous permettra de soulager et de détendre vos muscles !

Comment traiter une douleur musculaire ?

Si la douleur est vraiment trop importante, vous pouvez prendre un antalgique. Malgré vos efforts et votre massage, vous souffrez toujours ? Vous avez peut-être une élongation voire meme d’une déchirure musculaire…

Quand devez-vous consulter ?

Dans certains cas, il est essentiel de prendre rendez-vous chez votre médecin. Si les douleurs durent plusieurs jours sans aucune amélioration, qu’elles vous gênent dans vos mouvements et pires qu’elles sont accompagnées d’autres signes (comme de la fièvre, des tremblements musculaires), elles nécessitent une prise en charge par un médecin.

A lire également

Comment se masser avec l’émulsion gel Percutalgin’Phyto ?

Comment se débarrasser des courbatures ?

Comment soigner les crampes nocturnes ?