Mal de dos : positions idéales au bureau

Article Terra Femina

Mal de dos : quelle position adopter au bureau ?

Lorsque vous êtes au travail, il vous arrive régulièrement de ressentir des tensions dans les cervicales ? C’est peut-être parce que vous n’adoptez pas la bonne position devant votre bureau. Karl Rivoal, préparateur physique chez Private Coach, vous indique quelques exercices simples pour réduire les douleurs au niveau du cou.

A la fin d’une journée de travail, il vous arrive d’avoir régulièrement mal au cou et aux cervicales ? C’est sans doute que votre position devant votre écran d’ordinateur n’est pas adéquate, affirme Karl Rivoal, préparateur physique chez Private Coach.

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