Remise en forme : le capteurs de suivi sont-ils efficaces ?

Article Top Santé.com

Les applications fitness se développent et fleurissent sur le marché de la forme. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Aident-elles les utilisateurs à tenir leur programme avec plus d’assiduité ?

Les capteurs de suivi de la forme présentent des intérêts car ils sont hyper riches en fonctionnalités, mais ils ne peuvent pas remplacer un coach sportif ou un professionnel de santé, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue Journal of Medical Internet Research.

« Malgré une popularité grandissante, on manque d’informations comparatives entre ces différents appareils, quelles options sont proposés et comment elles peuvent avoir un impact sur leur efficacité », explique Elizabeth Lyons, de la branche médicale de l’université du Texas (Galveston).

Pour comprendre l’impact des appareils de suivi sportif, les chercheurs de l’université du Texas ont analysé les fonctionnalités de 13 produits dont Basis, BodyMedia, Misfit, Fitbug, Ibitz, Polar et Withings. Ils ont étudié les différentes stratégies proposées par ces dispositifs pour les comparer aux offres proposées par des professionnels de santé.

Les résultats de l’étude révèlent que même si ces outils technologiques sont complets et pointus, ils ne sont pas des coachs idéaux.

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