Remise en forme : comment s’y remettre ?

Article Femme Actuelle

Comment se (re)mettre au sport ?

Pour perdre quelques kilos ou juste pour se sentir mieux dans sa peau, le sport est formidable. Mais, quand débute, il est parfois difficile de savoir par quoi commencer… On vous aide à (re)mettre le pied à l’étrier.

C’est prouvé : pour être en bonne santé, il faut faire du sport. Bon pour le cœur, les os, le système immunitaire, c’est aussi un excellent moyen de retrouver une jolie silhouette, de garder le moral au quotidien et d’avoir la pêche en toutes circonstances, même en hiver. Bref, hors de question de s’en priver! 

 
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