Sport : bouger au travail

Article Le Parisien
Faire du sport derrière son bureau

Santé. De l’effort sportif en salle… de réunion ! Se muscler sans décoller de son siège à roulettes ? C’est possible ! Parole (et conseils) de coachs.

Appelons cela du sport en salle… de réunion. « Ce sont des exercices que la plupart des cadres peuvent pratiquer à leur bureau faute de temps pour faire plus », résume Thierry Bredel. Fondateur du site Personaltrainer.fr. Ce coach sportif a l’habitude d’entendre certains de ses clients débordés réclamer des exercices physiques compatibles avec l’open space.

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