Sport : bien se préparer au triathlon

Article Santé Magazine

Comment se préparer à son premier triathlon

Enchaîner de la natation, du vélo et de la course à pied en quelques heures demande des efforts et une endurance qui se travaillent longtemps en avance.

La rentrée approche et le temps des challenges sportifs est arrivé. Certaines personnes aiment se fixer des objectifs qui les motivent pour faire de l’exercice toute l’année. Et si cette fois, au lieu de vous inscrire au semi, vous tentiez l’aventure du triathlon ?

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