Un homme se tient le genoux suite à une entorse

Entorse du genou : bien la guérir

En 6 conseils


L’entorse du genou est très fréquente et peut toucher tout le monde. C’est une atteinte des ligaments qui fait suite à un traumatisme. Si l’entorse du genou est souvent bénigne, il ne faut néanmoins pas la négliger. Voici un article qui vous donnera 6 techniques pour limiter la douleur et bien guérir votre entorse du genou.

Article Le point.fr

L’hiver est la saison des entorses du genou. Stéphane Demorand nous donne 6 conseils rapides pour limiter la douleur et favoriser la guérison.

Si vous avez été victime d’une entorse au genou, sachez que la bonne guérison de cette entorse dépendra directement du respect des consignes qui seront données par votre médecin. À cet effet, voici 6 choses à faire pour mettre toutes les chances de votre côté.

1) Repos : durant les 10 premiers jours après l’accident, la mise au repos de l’articulation est un élément fondamental de la récupération rapide. Marchez le moins possible, prenez l’ascenseur, et utilisez des béquilles si vous avez du mal à marcher.

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