Massage, une femme se fait masser le dos.

Les massages bien être

Comme chez un professionnel


Les bienfaits du massage sont connus depuis des années,  partout dans le monde se développent des techniques qui apportent le repos et le bien-être. Cependant, pour être efficace et éviter tout déchirement musculaire, le massage doit être bien pratiqué. Voici un article pour vous aider à réaliser facilement tous les massages qui feront du bien à votre corps.

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Le massage soulage le corps des tensions, du stress et des petites douleurs musculaires. Découvrez les différentes techniques de massages à faire seule à la maison ou à découvrir en institut chez un pro.

Nul besoin d’être une pro pour masser ceux qu’on aime et les soulager des tensions quotidiennes. La preuve avec ces 4 massages des mains, pieds, mollets et du dos très simples et rapides à réaliser.

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