Un homme se plaint de mal de dos

Sport et mal de dos : quel est le lien ?

2 conseils


Vous faites régulièrement du sport et vous avez mal au dos ? Ne mettez pas tout sur le dos de cette pratique !

Effectivement, le mal de dos peut être causé par le sport mais ce n’est pas une fatalité. De plus, arrêter le sport lorsque l’on a mal au dos n’est souvent pas la meilleure des solutions ! Parfois, le sport peut même en être une.

Retrouvez des conseils pour faire du sport même si vous avez mal au dos.

Article Le Pape Info

Mal de dos et pratique sportive : l’interdiction n’est pas la solution

Votre pratique sportive est-elle la cause de votre mal de dos ? Peut-être mais pas forcément. Tout est une question de modération et d’adaptation en adoptant une bonne pratique. Explications.

Deux « constantes » en pratique médicale quotidienne auxquelles  il faut « tordre le cou »

1. Interdire une activité physique ou sportive dans un contexte de mal de dos. Un réflexe médical qui doit être combattu mais à condition que les conditions de réalisation (technique-matériel) soient adaptées notamment pour des sports tels que le tennis, l’équitation…

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